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随时随地学习
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包小柏（1967年4月28日出生），出生于台湾台北。台湾歌手、唱片制作人、音乐评论。1980年代中期，在二哥包伟铭的带领下，他与双胞胎兄弟包小松合组了台湾第一个偶像团体。作为成功的制作人，他开创了苏慧伦、陈小春、孙燕姿唱片佳绩，从制作助理到华纳唱片音乐总监，包小柏只花了六年。包小柏至今仍活跃于台湾影视界，以节目评审与主持人为主业。
江苏卫视大型艺人跳水竞技节目《星跳水立方》，在第三场的录制中，演员包小柏身着专业游泳裤，展现中年男人的完美身材，成为了当晚最亮眼的明星选手，赢得了观众一致喝彩！
包小柏严格要求自己成为教练眼中最“不听话”的选手
在训练期间，包小柏坚持自己的想法，严格要求自己，带伤坚持训练。据悉，包小柏在训练期间的刻苦让教练高敏非常头痛，即便是已经完成并达到了训练的要求，包小柏依然一次次的走上跳台，为了能够达到自我要求的标准，在高敏眼里是一个非常“不听话”的选手，每次训练完，他都会认真的看视频和教练一起讨论研究如何做好动作。正是因为这种不断挑战自己的精神，让高敏非常的感动。
包小柏PK专业运动员高峰坚持健身保持好身材
在这轮的跳水比赛中PK著名足球运动员高峰，包小柏坦言：其实大家都是一样，都没接触过跳水，都从0开始。当被问及如何保持身材时，他坦言：这都是长期坚持健身锻炼的结果。
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