微信扫一扫
随时随地学习
随时随地学习
在减肥的时候，也许你会忍住不吃甜食，怕影响饮食减肥的成果，但其实甜食确实能帮你消除“压力肥胖”哦！来自澳大利亚的营养师艾丽卡·安吉亚尔（Erica Angyal）告诉你，其实只要按照血型减肥方法，吃对甜品你就不会发胖了！
B型 黑糖烤香蕉
发酵乳制品中的钙质十分丰富，是B型人在减肥时需要多多补充的营养物质哦！
材料（1人份）
香蕉1根、乳清干酪3勺、黑糖1勺、柠檬汁2茶匙
1、将香蕉洗净后隔掉水分，放入平底锅中干烤一下，令蕉皮整体烤黑。
2、将蕉皮的一半撕开，撒上干酪和黑糖，滴点柠檬汁，配合着来吃。
邮箱： 