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通常只有在面临情感危机时,我们才会问自己:生活到底出了什么问题?其实,自我追问是一种有效的心理自助方法。它看似简单,却具有内在的心理逻辑,能够帮助我们拂去表面印象,获得真实的心灵答案。在生活中运用一些心理技巧对情感生活进行反思,不但有用,而且人人都能做到:什么能做?什么不能做?为什么会这样,尽管只在遇到危机时,我们才会自己问自己一些问题,但提问题本身就是一个...
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